Cosa fate per combattere lo stress?

[numys]

1 ora fa, caravelle82 dice:

Qualcosa si è già fatto qui e ho dato anch'io dei piccoli contributi rapidi:

Grazie @ART per avermi dato la possibilità di leggere alcuni dei tuoi contributi in questa discussione. Devo farti i miei complimenti per il tuo modo di scrivere scorrevole e coinvolgente e spero di poter leggere in futuro qualche tuo racconto sul genere fantascientifico perché hai i mezzi, le capacità e la creatività per scrivere qualcosa di sconvolgente e entusiasmante, come Asimov, Clarke, Brown ?

[caravelle82]

9 ore fa, numys dice:

Ti faccio i miei complimenti...è coinvolgente la tua scrittura e  secondo me hai tutti i mezzi e le capacità per avventurarti in qualche racconto fantascientifico ?

Ahahahahaha esagerato?

Però ti dirò,mi divertivo a far le rime con le filastrocche?

Specie quelle anti depressive mirate a "sfottere"?

[numys]

29 minuti fa, caravelle82 dice:

Ahahahahaha esagerato?

Però ti dirò,mi divertivo a far le rime con le filastrocche?

Specie quelle anti depressive mirate a "sfottere"?

Scusami volevo rispondere al di Art ed invece ho risposto al tuo. 

Ti diverti con le filastrocche...da bambino le ho sempre amate e mi hanno sempre affascinato .... mi vanno bene anche quelle ironiche?

[PostOffice]

Con una buona lente di ingrandimento mi rilassa moltissimo fare 'flyspecking' ai francobolli,  controllare eventuali varietà con strumenti ottici diversi dove ce ne sia bisogno.

[caravelle82]

2 ore fa, numys dice:

Scusami volevo rispondere al di Art ed invece ho risposto al tuo. 

Ti diverti con le filastrocche...da bambino le ho sempre amate e mi hanno sempre affascinato .... mi vanno bene anche quelle ironiche?

Si si, mi sembrava strano?

[ART]

20 ore fa, numys dice:

Grazie @ART per avermi dato la possibilità di leggere alcuni dei tuoi contributi in questa discussione. Devo farti i miei complimenti per il tuo modo di scrivere scorrevole e coinvolgente e spero di poter leggere in futuro qualche tuo racconto sul genere fantascientifico perché hai i mezzi, le capacità e la creatività per scrivere qualcosa di sconvolgente e entusiasmante, come Asimov, Clarke, Brown ?

Grazie dell'apprezzamento, per qualcuno ancora "agli inizi" come me fa bene.

Ci hai azzeccato, nel senso che la fantascienza è di gran lunga il mio genere preferito: sono un grande lettore soprattutto di hard sci-fi d'epoca, dagli albori fino agli anni '70, nonchè appassionato di film fanta d'epoca dello stesso periodo, che da anni cerco in lungo e in largo per Internet e scarico. Ma la cosa paradossale è che nonostante ciò il genere che mi riesce meglio di scrivere è il fantastico/misterioso, con le più svariate ambientazioni di tempo e luogo, anche se quasi sempre con forti elementi fantascientifici e spesso fantapolitici. Almeno per ora non ho mai pubblicato niente, perchè prima di presentarmi a un eventuale pubblico credo sia importante migliorare al massimo il mio stile.

Questo è un altro mio breve scritto dei tanti che mi vengono spontanei, il più delle volte in orario di lavoro ?

 

 

Modificato 10 Novembre, 2021 da ART

[numys]

3 ore fa, ART dice:

Grazie dell'apprezzamento, per qualcuno ancora "agli inizi" come me fa bene.

Ci hai azzeccato, nel senso che la fantascienza è di gran lunga il mio genere preferito: sono un grande lettore soprattutto di hard sci-fi d'epoca, dagli albori fino agli anni '70, nonchè appassionato di film fanta d'epoca dello stesso periodo, che da anni cerco in lungo e in largo per Internet e scarico. Ma la cosa paradossale è che nonostante ciò il genere che mi riesce meglio di scrivere è il fantastico/misterioso, con le più svariate ambientazioni di tempo e luogo, anche se quasi sempre con forti elementi fantascientifici e spesso fantapolitici. Almeno per ora non ho mai pubblicato niente, perchè prima di presentarmi a un eventuale pubblico credo sia importante migliorare al massimo il mio stile.

Questo è un altro mio breve scritto dei tanti che mi vengono spontanei, il più delle volte in orario di lavoro ?

 

 

Questo non fa altro che confermare la mia opinione espressa nel post precedente. In questo scritto sei riuscito a strutturare i tre dialoghi in modo intelligente nell'uso delle parole, dei suoni e dei tempi. Sei riuscito a raggiungere l'obiettivo di descrivere tre modi diversi di dire passando da un ritmo incalzante fino ad arrivare ad un dialogo pacato.?

[Aristarco]

io che faccio? Risulterò impopolare - come del resto lo sono nel mio quotidiano ma non è un mio problema - ma quando mi sento sotto pressione penso che tanto prima o poi dovrò morire; ergo nel mentre sono vivo ogni cosa mi accade non mi tange proprio, anzi: mi godo ogni cosa, anche il male che può accadermi. Sono vivo e finché non perisco tutto ciò che accade fa parte della mia vita e chi se ne frega ! 

Mi rubano i soldi? Mi entrano in casa e mi fregano tutto? Non me ne frega niente ! Mi puntarono anni fa un coltello alla gola intimandomi da dar tutto. Ho dato tutto senza fare il Sandokan della situazione. Non me ne è fregato nulla. Sono ancora vivo. Siccome sono realista e fra 5 secondo posso essere stroncato da un infarto, se una cosa potrebbe darmi tensione non la faccio proprio, o se la faccio non mi farò poi prendere dalla tensione. E' inutile 

[FFF]

Il 13/11/2021 alle 07:53, Aristarco dice:

io che faccio? Risulterò impopolare - come del resto lo sono nel mio quotidiano ma non è un mio problema - ma quando mi sento sotto pressione penso che tanto prima o poi dovrò morire; ergo nel mentre sono vivo ogni cosa mi accade non mi tange proprio, anzi: mi godo ogni cosa, anche il male che può accadermi. Sono vivo e finché non perisco tutto ciò che accade fa parte della mia vita e chi se ne frega ! 

Mi rubano i soldi? Mi entrano in casa e mi fregano tutto? Non me ne frega niente ! Mi puntarono anni fa un coltello alla gola intimandomi da dar tutto. Ho dato tutto senza fare il Sandokan della situazione. Non me ne è fregato nulla. Sono ancora vivo. Siccome sono realista e fra 5 secondo posso essere stroncato da un infarto, se una cosa potrebbe darmi tensione non la faccio proprio, o se la faccio non mi farò poi prendere dalla tensione. E' inutile 

Un cin ti invidio...

Anche per un semplice ideale in cui credo, non passo oltre.

 

Tornando in topic, a me aiuta molto ascoltare la musica. Credo sia un ottimo antistress.

[Scudo1901]

Il 13/11/2021 alle 07:53, Aristarco dice:

io che faccio? Risulterò impopolare - come del resto lo sono nel mio quotidiano ma non è un mio problema - ma quando mi sento sotto pressione penso che tanto prima o poi dovrò morire; ergo nel mentre sono vivo ogni cosa mi accade non mi tange proprio, anzi: mi godo ogni cosa, anche il male che può accadermi. Sono vivo e finché non perisco tutto ciò che accade fa parte della mia vita e chi se ne frega ! 

Mi rubano i soldi? Mi entrano in casa e mi fregano tutto? Non me ne frega niente ! Mi puntarono anni fa un coltello alla gola intimandomi da dar tutto. Ho dato tutto senza fare il Sandokan della situazione. Non me ne è fregato nulla. Sono ancora vivo. Siccome sono realista e fra 5 secondo posso essere stroncato da un infarto, se una cosa potrebbe darmi tensione non la faccio proprio, o se la faccio non mi farò poi prendere dalla tensione. E' inutile 

Non facile ma anche io la penso come te e cerco, non sempre riuscendoci, di mettere in pratica questo saggio atteggiamento 

[ART]

Il 13/11/2021 alle 07:53, Aristarco dice:

io che faccio? Risulterò impopolare - come del resto lo sono nel mio quotidiano ma non è un mio problema - ma quando mi sento sotto pressione penso che tanto prima o poi dovrò morire; ergo nel mentre sono vivo ogni cosa mi accade non mi tange proprio, anzi: mi godo ogni cosa, anche il male che può accadermi. Sono vivo e finché non perisco tutto ciò che accade fa parte della mia vita e chi se ne frega ! 

Mi rubano i soldi? Mi entrano in casa e mi fregano tutto? Non me ne frega niente ! Mi puntarono anni fa un coltello alla gola intimandomi da dar tutto. Ho dato tutto senza fare il Sandokan della situazione. Non me ne è fregato nulla. Sono ancora vivo. Siccome sono realista e fra 5 secondo posso essere stroncato da un infarto, se una cosa potrebbe darmi tensione non la faccio proprio, o se la faccio non mi farò poi prendere dalla tensione. E' inutile 

Vorrei attuare la tua filosofia ma non ci riesco proprio. In caso di furti o minacce m'incazzo come una bestia.

[Aristarco]

7 minuti fa, ART dice:

Vorrei attuare la tua filosofia ma non ci riesco proprio. In caso di furti o minacce m'incazzo come una bestia.

quando è capitato a me di essere minacciato ho fatto solo una cosa, visto che ero in una piazza: sono andato dai Carabinieri e ho denunziato il coatto che ebbe a minacciarmi. In un altro caso, quando in rete avevo ricevute offese e ingiurie antisemite, ho contattato l'Osservatorio per l'Antisemitismo e colui che mi aveva offeso ha chiesto scusa, che io non ho accettata e quindi sono passato per vie legali così da farmi pagare una sonora multa e ciò mi ha reso felice. Affrontato il tutto in modo sereno e con distacco per la mia salute  

[FFF]

La prima denuncia l'hai portata vanti, oppure l'hai ritirata?

[ART]

Il 8/11/2021 alle 02:32, ART dice:

Da qualche anno ho portato questo concetto all'estremo con la scrittura.

Questa notte è stata (e continuerà ad essere ancora per qualche ora) fruttuosa come non succedeva da tempo.

[numys]

Buongiorno,

negli ultimi tempi per combattere lo stress oltre alla lettura, la musica, le passeggiate turistiche, il forum ho iniziato ad utilizzare le palle .... lo so state iniziando a pensare cose strane ma invece parlo delle sfere della salute cinesi

Personalmente mi rilassano e mi aiutano con i problemi all'articolazione della mano. Quando le uso al lavoro è uno spasso dovreste vedere i miei colleghi che si irritano ... ma nessuno protesta sono pur sempre delle sfere d'acciaio ?

Guardate che divertimento:

Per chi vuole approfondire la materia ci sono dei tutorial:

 

[sdy82]

Bello leggervi.

Non saprei rispondere alla domanda iniziale.

Cosa faccio per combattere lo stress? Di certo non dedico la giusta attenzione al ritmo sonno / veglia (il mio amico @ART lo sa) e poi ne risento molto.

Attività fisica? Direi di no... Anche se ogni volta mi riprometto di farla.

Mi vergogno un po', ma forse direi che non so combattere lo stress. E infatti la cervicalgia che mi porto dietro è una diretta conseguenza di questa mia incapacità.

Posso essere sincero?

Neanche il forum mi rilassa, anzi, il contrario! E infatti sono assente da un mesetto (sapevo già che da fine ottobre 2021 a fine gennaio 2022 sarebbe stata un po' dura per diversi impegni famigliari concomitanti e importanti).

Mi spiego.

Se 15 anni fa mi sono prefigurato una certa vita, oggi, a conti fatti, ho una vita diversa da quella prefigurata. Intendiamoci, nulla di grave (una storia suppongo comune a molti), però quotidianamente cerco di strappare al tran tran del tempo per conoscere qualcosa di nuovo, del tempo per rammemorare qualcosa di sopito, del tempo per meravigliarmi di qualcosa. Ma tutto ciò non è relax. È anzi sforzo conoscitivo per ricordare chi ero, per capire cosa sono e per capire dove andrò. Anche le monete e il forum sono per me uno sforzo di conoscenza.

Esempio banale:

È mezzanotte. Trovo in TV un film che mi riporta a quel festival cinematografico frequentato 20 anni prima. Se poi in quel film ambientato - che ne so - nell'Albania degli anni '70  qualcuno tira fuori qualche banconota... apriti cielo! Mi ritrovo all'1 di notte col World Coins, col forum aperto per carpire notizie sulla circolazione albanese, col mio vecchio libretto universitario per cercare di ricostruire in mente quel certo esame in cui si parlava della dittatura socialista di Hoxha, con un mio album fotografico del 1999 e via discorrendo. Risultato: 4 ore di sonno che mi rimangono prima della sveglia alle 6:30.

Il giorno dopo: contento di tutta quella ricostruzione, distrutto perché con 4 ore di sonno non ci faccio nulla.

Direi proprio che almeno per me la lettura, la scrittura, l'indagine numismatica, la sete di conoscenza, il lavoro della memoria non sono un relax. Ma neanche smetterò.

Ciao!

P.s.

Vi lascio perché devo seriamente scrivere a un amico che mi vuol proporre piscina una volta a settimana. La cosa, in ottica di attività fisica antistress, non mi dispiacerebbe. ??☺️

 

[Erdrückt]

Io per combattere lo stress se posso ascolto musica o suono in primis. Se sono fuori casa mi compro qualcosa di dolce da mangiare o da bere basta che sia dolce

[ART]

5 ore fa, sdy82 dice:

È mezzanotte. Trovo in TV un film che mi riporta a quel festival cinematografico frequentato 20 anni prima. Se poi in quel film ambientato - che ne so - nell'Albania degli anni '70  qualcuno tira fuori qualche banconota... apriti cielo! Mi ritrovo all'1 di notte col World Coins, col forum aperto per carpire notizie sulla circolazione albanese, col mio vecchio libretto universitario per cercare di ricostruire in mente quel certo esame in cui si parlava della dittatura socialista di Hoxha, con un mio album fotografico del 1999 e via discorrendo. Risultato: 4 ore di sonno che mi rimangono prima della sveglia alle 6:30.

Il giorno dopo: contento di tutta quella ricostruzione, distrutto perché con 4 ore di sonno non ci faccio nulla.

Come ti capisco...

Modificato 6 Dicembre, 2021 da ART

[sdy82]

12 ore fa, Erdrückt dice:

Se sono fuori casa mi compro qualcosa di dolce da mangiare o da bere basta che sia dolce

? giusto!

[ciollissimo]

non so se si può dire ma, se sono a casa, mi palpeggio il didietro di mia moglie tipo pallina antistress...mi viene subito un sorriso ebete.

se sono in ufficio...NON LO POSSO FARE !!!

[ART]

Il 6/12/2021 alle 13:16, ciollissimo dice:

se sono in ufficio...NON LO POSSO FARE !!!

A meno che non si verifichi qualche casualità. Come quella nuova impiegata giovane e single a cui sembri stare simpatico... 

Modificato 7 Dicembre, 2021 da ART

[FFF]

A me distraeva anche il giocare a biliardo.

1 contro 1.

A inizio partita si ordinava tramezzino con piattino di salsa rosa in cui pucciarlo e bibita.

Chi perdeva, alla meglio delle 3 partite, pagava il tutto.

Che bei tempi... andati...

 

 

[ART]

La neve è molto rilassante.

[numys]

26 minuti fa, ART dice:

La neve è molto rilassante.

È uno spasso. L'ultima volta mi sono divertito un mondo...lo devo rifare:

 

[FFF]

2 ore fa, ART dice:

La neve è molto rilassante.

A guardarla scendere, certo!

Ma da spalare... Arrivando ad avere le mani così ghiacciate da non riuscire a staccarle dal manico della pala ?

PS: casomai sei ancora in tempo per imparare ?

Ecco qui un tutorial per te:

 

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Modificato 8 Dicembre, 2021 da FFF